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Testo: <blockquote data-quote="Il Trattore" data-source="post: 6751855" data-attributes="member: 105914">Guarda che le whey non sono roba esoterica eh?!?! In fin dei conti è latte in polvere privato della parte lipidica e di quasi tutta quella glucidica (quasi perché leggendo le etichette si vede come in realtà qualcosina di carboidrati ci sia sempre). Uscirei dal concetto di whey=integratori nel senso stretto, perché è vero che "integrano" quello che non ottieni con il normale cibo, ma di fatto sono cibo (latte), a differenza, per farti un esempio, della citrullina che è un integratore a tutti gli effetti visto che non la ottieni dalla lavorazione di uno specifico alimento.Non vedo più strano farsi le whey 2 volte al giorno rispetto che mangiare carne 2 volte al giorno DAL PUNTO DI VISTA FUNZIONALE.Se parliamo di gusto, sapore e di piacere del cibo è un altro paio di maniche, entriamo nel soggettivo (e personalmente preferisco la bistecca allo shaker). Ma non è che alle 10 o alle 16 in ufficio posso mettermi a mangiare la bistecca o tirare fuori le buste di bresaola e non è che a pranzo in mensa posso chiedere 3 etti di carne. Quindi per far quadrare i conti uso le whey un paio di volte al giorno.</blockquote>

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