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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 7227378" data-attributes="member: 2116">oddio mio quanta demagogia da 4 soldi, fatevelo dire...pensavo che dopo decenni di discussioni l'avessimo superata questa demonizzazioni degli integratori.l'integratore prendiamolo pre quello che è , un integratore non un miracoloso ...pero dico un caso per tutti , il primo che mi viene in mente... io faccio ampio uso di omega3 (se vogliamo considerarlo integratore ma quello alla fine è) mi ricordo che nella discussione mi  si  faceva notare che la mancanza di omega3 la si puo fare "facilmente" mangiando 100gr di acciughe al giorn !!! e si chi non ha da mangiar 100 gr di acciughe al giorno, questo è uno degli esempi emblematici di come intendo gli inetgratore inegrano la nostra mancanza... se da 100 200 gr di carne boh ci stanno 4 5 gr di creatina (numeri a caso) ma perche mai mi devo mangiare 96 gr di altra roba ?? vabeh ma son discorsi triti e ritriti e altri mille esempi potrei portarvi.ma se qualche  integratore mi aiuta a dimagrire (marginalmente) ma perche demonizzarlo, perche invece devo ricorrrere necessariaemnte alla forza di volontà ? e dove sta scritto ma che stiamo facendo gli educatori qui dentro ?</blockquote>

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