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Testo: <blockquote data-quote="Il Trattore" data-source="post: 7241836" data-attributes="member: 105914">Questo (il grassetto) un po' per tutte le cose diciamo.Tipo i famigerati cuscinetti ceramici, che li provano la prima volta e dicono: "Mizzzzega se scorre la bici in salita", quando magari hanno defecato più del solito prima di partire e pesano 1 kg meno <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/meditate.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":yoga:" title="Meditate    :yoga:" data-shortname=":yoga:" />Se escludiamo le whey (che sono integratori fino a un certo punto, è questione di "filosofia"), la caffeina (e stimolanti analoghi) e i BCAA (con i limiti descritti nello studio che hai postato sopra), il resto, se funziona, lo fa nel cronico.</blockquote>