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<blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 7427302" data-attributes="member: 21324"><p>beh dipende,</p><p>nell'endurance spinto, quando si fanno tante ore, presi durante, possono avere un senso. visto che arrivano direttamente ai muscoli senza dover essere metabolizzati dal fegato, e che i meccanismi energetici non funzionano a compartimenti stagni, possono essere un ulteriore substrato energetico esogeno da sfruttare...</p><p>cambiano la prestazione? probabilmente uno 0,0 qualcosa</p><p>se ne può fare a meno? sicuramente sì</p><p>sono TOTALMENTE inutili? nel contesto spiegato in precedenza NO</p><p>nel contesto sopra descritto puoi sostituirli con le proteine? Ni, dipende da quanto è lungo l'impegno e c'è il tempo per rendere gli aminoacidi presi dalle proteine introdotte disponibili ai muscoli, con lo svantaggio di rallentare l'assorbimento dei carboidrati.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="never give up!, post: 7427302, member: 21324"] beh dipende, nell'endurance spinto, quando si fanno tante ore, presi durante, possono avere un senso. visto che arrivano direttamente ai muscoli senza dover essere metabolizzati dal fegato, e che i meccanismi energetici non funzionano a compartimenti stagni, possono essere un ulteriore substrato energetico esogeno da sfruttare... cambiano la prestazione? probabilmente uno 0,0 qualcosa se ne può fare a meno? sicuramente sì sono TOTALMENTE inutili? nel contesto spiegato in precedenza NO nel contesto sopra descritto puoi sostituirli con le proteine? Ni, dipende da quanto è lungo l'impegno e c'è il tempo per rendere gli aminoacidi presi dalle proteine introdotte disponibili ai muscoli, con lo svantaggio di rallentare l'assorbimento dei carboidrati. [/QUOTE]
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