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Bibbione degli integratori
Testo
<blockquote data-quote="romulano" data-source="post: 7609563" data-attributes="member: 166533"><p>Quando sto a "pieno regime" come allenamento tra corsa/bici/pesi e faccio regolarmente gli esami ematici (sono anche donatore) non ho nessuna carenza di nessun tipo se non di Vit D nei mesi invernali come nella maggior parte delle persone </p><p>Come detto gli unici integratori che prendono</p><p>1) Vit. D nei mesi invernali</p><p>2) Creatina in cronico</p><p>3) Elettroliti in piena estate</p><p>E non mi dite "e vabè sei fortunato", "la genetica" e ca@@ate varie</p><p></p><p>PS non ho nulla contro gli integratori (anzi) e chi vuole prenderli</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="romulano, post: 7609563, member: 166533"] Quando sto a "pieno regime" come allenamento tra corsa/bici/pesi e faccio regolarmente gli esami ematici (sono anche donatore) non ho nessuna carenza di nessun tipo se non di Vit D nei mesi invernali come nella maggior parte delle persone Come detto gli unici integratori che prendono 1) Vit. D nei mesi invernali 2) Creatina in cronico 3) Elettroliti in piena estate E non mi dite "e vabè sei fortunato", "la genetica" e ca@@ate varie PS non ho nulla contro gli integratori (anzi) e chi vuole prenderli [/QUOTE]
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