Bicicletta e ciaspole.

[Diego56]

Per quest'inverno vorrei passare le domeniche camminando con le ciaspole in montagna. Purtroppo ho le ginocchia rovinate e tolto la bicicletta non riesco a fare nessun altro sport, pensavo che durante i due mesi più freddi (Gennaio e Febbraio) potesse essere utile camminare in montagna sulla neve con le ciaspole. Lo so che lo sci di fondo sarebbe più indicato per fare fiato ma come ho scritto sopra anche una piccola discesa con gli sci mi potrebbe creare problemi. Almeno passerei le domeniche in compagnia della moglie lasciando per la bicicletta (neve permettendo) il martedi, il giovedi e il sabato. Potrebbe anche servire per una specie di scioglimento del giro lungo del sabato ? Se qulcuno mi da una risposta lo ringrazio.

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[el pistolero 95]

bè ci sarebbe anche il nuoto che non stressa le articolazioni...tuttavia una passeggiata(possibilmente ad alta quota se sei abituato) è meglio che niente anche se per dare qualche frutto dovrebbe essere di almeno un 3-4 ore oppure in salita.