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Testo: <blockquote data-quote="giovagiov" data-source="post: 2719775" data-attributes="member: 9007">Atleta se sei:- molto muscolosa e con muscolatura equamente distribuita su tutto il corpo- molto muscolosa e con muscolatura sbilanciata a favore del busto (busto grosso e gambe secche)In ogni altro caso modalità normale, considerando che se sei una via di mezzo (muscolatura non massosa ma equamente distribuita) avrai una leggera sovrastima (1-2% in assoluto)Ci si può pesare in due modi- mattina appena alzati, dopo essere andati al bagno, e moltiplicando il risultato per 0,92 (metodo Albanesi)- dopo 5 ore da colazione con soli liquidi, senza aver poi mangiato e avendo smesso di bere 3 ore prima e solo allo stimolo della sete, senza aver sudato o fatto attività fisica (metodo Giovagiov, che guardacaso dà quasi esattamente lo stesso risultato del metodo Albanesi moltiplicato per 0,92)Una variazione di un 1,6% fra le singole giornate è pochissimo, anche in considerazione del fatto che, essendo i liquidi compresi nella massa magra, è impossibile avere ogni giorno la stessa percentuale di massa grassa. NON esistono attualmente al mondo strumenti con margini di precisione inferiori al 2% in assoluto, per cui mettetevi l'anima in pace se la bilancia sgarra dell'1% da un giorno all'altro<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />Resta comunque fermo quanto detto qui:</blockquote>

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