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Bilanciamento pedalata - dinamiche di ciclismo Garmin
Testo
<blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 7300431" data-attributes="member: 21324"><p>certamente, ma, ora, basi il ragionamento su quello che rilevi con il doppio misuratore, altrimenti, al fine del mero allenamento, cambierebbe molto poco, anche perchè le zone (se si utilizza un paradigma FTP classico) sono molto ampie...</p><p>naturalmente se lo sbilanciamento non è fuori da valori ritenuti fisiologici...</p><p>anche perchè poi , normalmente, si consideramo i valori medi...e la potenza normalizzata *</p><p>se guardi la potenza istantanea rilevata con doppio o singolo non avrai mai una distribuzione "costante" ma sempre a denti di sega...</p><p>in una salita di 15km per regolarmi guarderei come min la potenza 10s...3s sarebbe comunque troppo ballerina (singolo o doppio che sia)</p><p></p><p>* se su una salita lunga fatta a p cost (tuo esempio 90-95% FTP) p media vs PN sono molto diverse allora effettivamente ci sarebbe da indagare...</p><p></p><p>ma questo è solo la mia visione<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_neutral.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-|" title="Icon Neutral :-|" data-shortname=":-|" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="never give up!, post: 7300431, member: 21324"] certamente, ma, ora, basi il ragionamento su quello che rilevi con il doppio misuratore, altrimenti, al fine del mero allenamento, cambierebbe molto poco, anche perchè le zone (se si utilizza un paradigma FTP classico) sono molto ampie... naturalmente se lo sbilanciamento non è fuori da valori ritenuti fisiologici... anche perchè poi , normalmente, si consideramo i valori medi...e la potenza normalizzata * se guardi la potenza istantanea rilevata con doppio o singolo non avrai mai una distribuzione "costante" ma sempre a denti di sega... in una salita di 15km per regolarmi guarderei come min la potenza 10s...3s sarebbe comunque troppo ballerina (singolo o doppio che sia) * se su una salita lunga fatta a p cost (tuo esempio 90-95% FTP) p media vs PN sono molto diverse allora effettivamente ci sarebbe da indagare... ma questo è solo la mia visione:-| [/QUOTE]
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