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Bilanciamento pedalata - dinamiche di ciclismo Garmin
Testo
<blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 7300440" data-attributes="member: 114278"><p>c'e' poi da aggiungere a mio avviso che confrontando i BPM del cuore con uno strumento che per qualsiasi motivazione sottostima del 10% la potenza (25 watt su 250watt) , sballano tanti ragionamenti.</p><p></p><p>ho appena cambiato il PM perche' avevo l'impressione che sottostimasse un po' troppo anche rispetto ai tempi che faccio(lo stage ho letto che tende a sottistimare) e mi sono accorto con questo nuovo montato sulla corona, che il bilanciamento diciamo cosi' naturate e' 46/54</p><p>mi sono quindi un po' concentrato a riequilibrare la pedalata e con un po' di attenzione mi assesto sui 48/52 49/51</p><p></p><p>le domande sono pertineti alla vostra esperienza , essendo proprio all'inizio:</p><p>1) fino a che punto lo strumento e' superiore alle mie sensazioni? ovvero devo fidarmi del 49/51 o 46/54 (insomma dei dati riportati) anche se devo pensare di spingere piu' con la sinistra?</p><p>2) puo' portare a un miglioramento effettivo dei miei watt ---> tempi (sono costretto a raschiare il barile) cercare di allenare la gamba che si presume piu' debole??</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="cbr70, post: 7300440, member: 114278"] c'e' poi da aggiungere a mio avviso che confrontando i BPM del cuore con uno strumento che per qualsiasi motivazione sottostima del 10% la potenza (25 watt su 250watt) , sballano tanti ragionamenti. ho appena cambiato il PM perche' avevo l'impressione che sottostimasse un po' troppo anche rispetto ai tempi che faccio(lo stage ho letto che tende a sottistimare) e mi sono accorto con questo nuovo montato sulla corona, che il bilanciamento diciamo cosi' naturate e' 46/54 mi sono quindi un po' concentrato a riequilibrare la pedalata e con un po' di attenzione mi assesto sui 48/52 49/51 le domande sono pertineti alla vostra esperienza , essendo proprio all'inizio: 1) fino a che punto lo strumento e' superiore alle mie sensazioni? ovvero devo fidarmi del 49/51 o 46/54 (insomma dei dati riportati) anche se devo pensare di spingere piu' con la sinistra? 2) puo' portare a un miglioramento effettivo dei miei watt ---> tempi (sono costretto a raschiare il barile) cercare di allenare la gamba che si presume piu' debole?? [/QUOTE]
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