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Bilanciamento pedalata - dinamiche di ciclismo Garmin
Testo
<blockquote data-quote="bianco70" data-source="post: 7302727" data-attributes="member: 6300"><p>Una cosa ormai assodata è che chiunque presenta uno sbilanciamento ad intensità moderate, e quasi sempre a favore della gamba forte, cioè in fasi blande si tende a spingere con la gamba più debole, probabilmente per "conservare" fresca quella forte.</p><p>All'aumentare dell'intensità il divario diminuisce, spesso arrivando ad un bilanciamento perfetto ad alte intensità.</p><p>Credo sia più produttivo concentrarsi sul bilanciamento in condizioni di sforzo elevato piuttosto che "incaponirsi" sul cercare il bilanciamento perfetto in fasi tranquille della pedalata.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="bianco70, post: 7302727, member: 6300"] Una cosa ormai assodata è che chiunque presenta uno sbilanciamento ad intensità moderate, e quasi sempre a favore della gamba forte, cioè in fasi blande si tende a spingere con la gamba più debole, probabilmente per "conservare" fresca quella forte. All'aumentare dell'intensità il divario diminuisce, spesso arrivando ad un bilanciamento perfetto ad alte intensità. Credo sia più produttivo concentrarsi sul bilanciamento in condizioni di sforzo elevato piuttosto che "incaponirsi" sul cercare il bilanciamento perfetto in fasi tranquille della pedalata. [/QUOTE]
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