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Bilanciamento pedalata - dinamiche di ciclismo Garmin
Testo
<blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 7313247" data-attributes="member: 134716"><p>spunti interessanti nelle ultime due pagine...</p><p></p><p>nei primi anni di bici (agosto 2019 > ottobre 2021) ho fatto qualche modifica alla posizione in sella a livello di altezza (nel range dei 6-8mm) e di arretramento (nel range di 4-6mm) ma non avevo ancora gli assioma e quindi niente dai sull'arco di pedalata e non mi sono mai sentito perfettamente efficiente in sella, dolori o fastidi per fortuna no ma da una posizione all'altra sentivo lavorare di più alcuni muscoli piuttosto che altri (ovviamente non saprei ricollegare una determinata posizione al muscolo più o meno utilizzato) ed una parte di me sarebbe curiosa di fare alcune prove (anche se non le farò) per vedere cosa e come cambia...</p><p></p><p>da ottobre 2021, dopo visita biomeccanica, non ho più toccato nulla e finalmente sento lavorare un pò tutta la gamba senza nessun tipo di fastidio anche stando in sella 6-7h (anche 8 alla sportful), ho un buon picco (circa 65°) ed un arco piuttosto ampio (circa 235°) ma che inizia molto indietro (intorno ai 330°) e di conseguenza finisce "presto" (intorno ai 210°)...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="bagga, post: 7313247, member: 134716"] spunti interessanti nelle ultime due pagine... nei primi anni di bici (agosto 2019 > ottobre 2021) ho fatto qualche modifica alla posizione in sella a livello di altezza (nel range dei 6-8mm) e di arretramento (nel range di 4-6mm) ma non avevo ancora gli assioma e quindi niente dai sull'arco di pedalata e non mi sono mai sentito perfettamente efficiente in sella, dolori o fastidi per fortuna no ma da una posizione all'altra sentivo lavorare di più alcuni muscoli piuttosto che altri (ovviamente non saprei ricollegare una determinata posizione al muscolo più o meno utilizzato) ed una parte di me sarebbe curiosa di fare alcune prove (anche se non le farò) per vedere cosa e come cambia... da ottobre 2021, dopo visita biomeccanica, non ho più toccato nulla e finalmente sento lavorare un pò tutta la gamba senza nessun tipo di fastidio anche stando in sella 6-7h (anche 8 alla sportful), ho un buon picco (circa 65°) ed un arco piuttosto ampio (circa 235°) ma che inizia molto indietro (intorno ai 330°) e di conseguenza finisce "presto" (intorno ai 210°)... [/QUOTE]
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