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Testo: <blockquote data-quote="JamesHunt" data-source="post: 7314832" data-attributes="member: 145528">Vado leggermente OT ma dopo qualche uscita in strada, tralasciando le dinamiche di ciclismo, credo che il power meter siano i soldi spesi che più fanno migliorare.Non sono un patito dei workout e quelli li posso fare sui rulli con il loro power meter.In qualsiasi salita fatta in questi giorni ho costantemente abbassato i miei PR o sono arrivato a pochi secondi rispetto a tempi fatti ad Agosto, ovvero al massimo della forma per me.Pensavo di sapermi gestire abbastanza bene su una salita, all'inizio ho dovuto un pò forzarmi di rallentare, ma alla fine lo sforzo gestito con il power meter è una cosa diversa. Nettamente migliore rispetto alla FC. Quando i battiti iniziano a salire troppo è tardi.Ieri ho proprio notato la cosa su una salita nota. Parliamo di una salita di 6 km al 8% medio con alcune rampe oltre il 10%. Ho pensato di farla un pò allegro per vedere se ritoccavo la FTP sul Garmin. Purtroppo dopo 15 minuti mi sono fermato perchè gli ultimi 2 km erano ancora innevati.All'inizio ho dovuto tenermi perchè le prime rampe le ho prese come sempre, ad oltre 300 watt (per me sono 5watt/kg), ma appena me ne sono accorto ho abbassato a 260/270 watt infatti il Garmin mi ha segnato il mio PR avvantaggiarsi. E a me sembrava di dormire.Dopo 500 metri quando i primi ramponi iniziano a farsi costanti ho continuato a salire a 260/270 watt senza sforzi enormi e così ho continuato sino a che ho potuto. Risultato... nei 3 km percorsi ho abbassato il mio PR di oltre un minuto e mezzo con una potenza media di 267 watt su 15 minuti. Ne avevo tranquillo per arrivare sino in cima e passati i 20 minuti avrei sicuramente ritoccato in alto la mia FTP.Il miglioramento non è sicuramente dovuto alla mia condizione ma tutto nella miglior gestione dello sforzo.</blockquote>

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