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Bilanciamento pedalata - dinamiche di ciclismo Garmin
Testo
<blockquote data-quote="JamesHunt" data-source="post: 7316950" data-attributes="member: 145528"><p>Questi i dati dell’uscita di oggi. </p><p></p><p>Il pco l’ho praticamente messo a posto con una regolazione delle tacchette di fino, restano simmetriche, ma ho dato un po’ di gioco in più all’interno tallone e ho ridotto il Q factor leggermente. Funziona, non tocco più nulla <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink ;)" data-shortname=";)" /></p><p></p><p></p><p>Il bilanciamento non è perfetto, oggi 46/54, onestamente mi rendo conto di spingere più con la destra, il tutto però è iniziato da qualche tempo e se faccio attenzione riesco a controllarlo. Poi oggi mi ha dato batterie finite proprio al pedale di sx quindi magari potrebbe anche essere quello, notavo da un po’ che era più pigro a ripartire.</p><p></p><p>Sugli angoli non so che dire, pedalo più avanti rispetto a voi. Non so a cosa attribuirlo. Va comunque bene così finché sto bene.</p><p></p><p>Dolori zero, mi sento molto bene in bici e con il misuratore di potenza sto buttando giù tutti i miei PR. Fa strano iniziare salite rallentando, però mi trovo nella seconda parte o nel finale ad averne ancora tanta, a volte troppa e nonostante questo butto giù almeno un minuto su una salita di 5 km con PR della scorsa estate.</p><p></p><p>Sono arrivato ad una FTP attorno ai 4 watt/Kg rilevata da Garmin mentre pedalo. Qualcosa da limare c’è ancora perché arrivo alla fine sorpreso di quanto ho ancora da spendere, però evito gli eccessi. Incredibile quanto meglio riesci a gestirti con il power meter. </p><p></p><p></p><p>[ATTACH=full]393530[/ATTACH]</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="JamesHunt, post: 7316950, member: 145528"] Questi i dati dell’uscita di oggi. Il pco l’ho praticamente messo a posto con una regolazione delle tacchette di fino, restano simmetriche, ma ho dato un po’ di gioco in più all’interno tallone e ho ridotto il Q factor leggermente. Funziona, non tocco più nulla ;) Il bilanciamento non è perfetto, oggi 46/54, onestamente mi rendo conto di spingere più con la destra, il tutto però è iniziato da qualche tempo e se faccio attenzione riesco a controllarlo. Poi oggi mi ha dato batterie finite proprio al pedale di sx quindi magari potrebbe anche essere quello, notavo da un po’ che era più pigro a ripartire. Sugli angoli non so che dire, pedalo più avanti rispetto a voi. Non so a cosa attribuirlo. Va comunque bene così finché sto bene. Dolori zero, mi sento molto bene in bici e con il misuratore di potenza sto buttando giù tutti i miei PR. Fa strano iniziare salite rallentando, però mi trovo nella seconda parte o nel finale ad averne ancora tanta, a volte troppa e nonostante questo butto giù almeno un minuto su una salita di 5 km con PR della scorsa estate. Sono arrivato ad una FTP attorno ai 4 watt/Kg rilevata da Garmin mentre pedalo. Qualcosa da limare c’è ancora perché arrivo alla fine sorpreso di quanto ho ancora da spendere, però evito gli eccessi. Incredibile quanto meglio riesci a gestirti con il power meter. [ATTACH type="full"]393530[/ATTACH] [/QUOTE]
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