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Bilanciamento pedalata - dinamiche di ciclismo Garmin
Testo
<blockquote data-quote="JamesHunt" data-source="post: 7319804" data-attributes="member: 145528"><p>Secondo me il PCO ha un senso ed è una misurazione per dove viene applicata la forza sul pedale. Credo sia utile per comprendere eventuali anomalie, non ultima ad esempio una posizione delle tacchette non ottimale. O lo spostamento di una tacchetta, o il consumo anomalo di una delle due. </p><p></p><p>Credo che sicuramente lo zero sia la posizione ottimale perchè in teoria la forza dovrebbe cadere al centro del pedale. Credo anche sia impossibile ottenere uno 0-0 sempre. </p><p></p><p>Dalle mie prove basta allargare un pò il ginocchio per farlo schizzare in positivo, o spingere un pò più sotto la prima testa metarsale per falo scendere in negativo.</p><p></p><p>Io ho lavorato un pò sulla posizione delle tacchette, sempre tenendole simmetriche, ed effettivamente sono riuscito ad avvicinarmi molto, quasi sempre ho 0 -1 mm positivi a dx e 1 - 2 mm negativi a sx. Non vado a toccare nulla ulteriormente. Pur usando le tacchette gialle Shimano mi sono reso conto che avevo bisogno di un pò più di gioco del tallone verso l'interno. Questo non significa che pedalo con i piedi più aperti a papera rispetto a prima, ma tendo a posizionare la tacchetta al centro del suo float. Prima pedalavo come appoggiato alla fine corsa.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="JamesHunt, post: 7319804, member: 145528"] Secondo me il PCO ha un senso ed è una misurazione per dove viene applicata la forza sul pedale. Credo sia utile per comprendere eventuali anomalie, non ultima ad esempio una posizione delle tacchette non ottimale. O lo spostamento di una tacchetta, o il consumo anomalo di una delle due. Credo che sicuramente lo zero sia la posizione ottimale perchè in teoria la forza dovrebbe cadere al centro del pedale. Credo anche sia impossibile ottenere uno 0-0 sempre. Dalle mie prove basta allargare un pò il ginocchio per farlo schizzare in positivo, o spingere un pò più sotto la prima testa metarsale per falo scendere in negativo. Io ho lavorato un pò sulla posizione delle tacchette, sempre tenendole simmetriche, ed effettivamente sono riuscito ad avvicinarmi molto, quasi sempre ho 0 -1 mm positivi a dx e 1 - 2 mm negativi a sx. Non vado a toccare nulla ulteriormente. Pur usando le tacchette gialle Shimano mi sono reso conto che avevo bisogno di un pò più di gioco del tallone verso l'interno. Questo non significa che pedalo con i piedi più aperti a papera rispetto a prima, ma tendo a posizionare la tacchetta al centro del suo float. Prima pedalavo come appoggiato alla fine corsa. [/QUOTE]
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