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Testo: <blockquote data-quote="alan220387" data-source="post: 7327728" data-attributes="member: 155596">Grazie del parere. Attualmente ho sistemato l'arretramento con il reggisella arretrato che sto usando ormai da 4-5 uscite, con le mie misure dovrei essere a 238mm di arretramento se non sbaglio e mi trovo bene, non noto particolare affaticamento dopo l'uscita, l'unica cosa che percepisco è che con la gamba sinistra sento molto di più la fatica: per esempio in una salita fatta allegra (dico 300W così ad occhio) sento che la gamba destra spinge molto bene e non accuso nessun dolore o tensione, mentre la sinistra, pur spingendo comunque bene così ad occhio, la sento molto tesa e mezza imballata. Ormai mi succede da qualche uscita e non so a chi dare la colpa.Per quanto riguarda le potenze premetto che ho solamente pochissima esperienza (acquistata la prima bdc ad ottobre 2021) e nella mia brevissima carriera ho accumulato in tutto 15.300 km (appena letto da Strava). Mi alleno a "caxxo" senza seguire tabelle e per il momento il misuratore di potenza mi serve solamente per evitare di bruciarmi in salita (tendo a prendere le salite troppo forte), così tenendo d'occhio il valore di potenza sui 3s riesco almeno a capire dove sono messo rispetto alla mia FTP (285-290W), ed in base alla lunghezza del giro che mi sono prefissato mi regolo di conseguenza. Durante la settimana purtroppo non ho ancora molto tempo e mi limito a due sessioni sui rulli generalmente, complice il cambio orario spero vivamente di iniziare ad uscire la sera in MTB oppure andare al lavoro in bici così da potermi ritagliare un po di tempo per pedalare. Nel Weekend generalmente introduco circa almeno 7/8 ore tra sabato e domenica, nel caso dell'ultimo Weekend che era lungo ho pedalato venerdì pomeriggio in MTB, sabato in BDC (giro tranquillo) e ieri in BDC per un totale di 270km e 4775 m D+ in circa 10 ore e 30 minuti.</blockquote>

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