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Bilanciamento pedalata - dinamiche di ciclismo Garmin
Testo
<blockquote data-quote="alan220387" data-source="post: 7328597" data-attributes="member: 155596"><p>Effettivamente sono scuole di pensiero differenti, e come sempre non esiste la regola e bisogna provare. In linea teorica comunque di solito si sente parlare di posizione conservativa quando si è arretrati, in modo da non andare a sovraccaricare i quadricipiti ed il ginocchio.. alla fine il buon punto di partenza mi sembra di capire rimanga il vecchio filo a piombo, quando meno per iniziare.</p><p>Io ci ho sbattuto la testa per qualche settimana con l'argomento posizionamento in sella, ma alla fine è sempre un compromesso, e anche questo non è facile da trovare... l'anno scorso ero avanzatissimo e con sella abbastanza inclinata con punta verso il basso (sia su MTB che BDC, impostato dal biomeccanico), verso fine 2022 non sopportavo più la sella (o la posizione, ancora non l'ho capito), e adesso pedalo con sella circa in bolla e molto più arretrato (che in realtà vuol dire circa con ginocchio in asse con il pedale).. alla fine le sensazioni a livello di pedalata non sono molto differenti da quanto ricordo dell'anno scorso onestamente... mi sembra di spingere bene ugualmente.. mentre percepisco molto chiaramente di essermi allungato molto sulla bici, tanto che ancora mi sembra piuttosto strano, in modo particolare in salita che mi sembra di non arrivare ai comandi. </p><p>Va beh l'argomento è ampio e mi rendo conto di essere OT.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="alan220387, post: 7328597, member: 155596"] Effettivamente sono scuole di pensiero differenti, e come sempre non esiste la regola e bisogna provare. In linea teorica comunque di solito si sente parlare di posizione conservativa quando si è arretrati, in modo da non andare a sovraccaricare i quadricipiti ed il ginocchio.. alla fine il buon punto di partenza mi sembra di capire rimanga il vecchio filo a piombo, quando meno per iniziare. Io ci ho sbattuto la testa per qualche settimana con l'argomento posizionamento in sella, ma alla fine è sempre un compromesso, e anche questo non è facile da trovare... l'anno scorso ero avanzatissimo e con sella abbastanza inclinata con punta verso il basso (sia su MTB che BDC, impostato dal biomeccanico), verso fine 2022 non sopportavo più la sella (o la posizione, ancora non l'ho capito), e adesso pedalo con sella circa in bolla e molto più arretrato (che in realtà vuol dire circa con ginocchio in asse con il pedale).. alla fine le sensazioni a livello di pedalata non sono molto differenti da quanto ricordo dell'anno scorso onestamente... mi sembra di spingere bene ugualmente.. mentre percepisco molto chiaramente di essermi allungato molto sulla bici, tanto che ancora mi sembra piuttosto strano, in modo particolare in salita che mi sembra di non arrivare ai comandi. Va beh l'argomento è ampio e mi rendo conto di essere OT. [/QUOTE]
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