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biomeccanica... e qualche dubbio
Testo
<blockquote data-quote="abatta68" data-source="post: 5715499" data-attributes="member: 12384"><p>Immagino tu ti riferisca alla sporgenza ossea che hai sui fianchi, ovvero dell'osso del bacino (la testa del femore è da un'altra parte).</p><p>Difficile che sia un dolore osseo, molto più probabile che sia causato da un dolore muscolare.</p><p>Rispetto ai miei problemi in passato, le tensioni muscolari ai glutei e alle gambe in genere spesso non hanno origine a causa di un funzionamento meccanico, ma da condizioni fisiologiche del nostro organismo, come scarsa capacità di recupero, scarsa estensione muscolare, contrazione muscolare alla quale non si contrappone la sufficiente decontrazione, scarso apporto vitaminico o carenza di magnesio.</p><p>Come vedi sono tutti elementi che con la bici non hanno nulla a che fare. Quando decisi di affrontare il problema, la prima cosa che feci (e col senno di poi direi anche saggiamente) fu quella di posare la bici e fare considerazioni di tutt'altra natura: andai quindi da un fisioterapista/osteopata (più di uno in verità) e iniziai un programma di lavori (ginnastica postuale, pilates, potenziamento muscolare) indicatomi da loro.</p><p>Visto che nel frattempo non pedalavo più, ingannavo l'attesa con l'idea di fare una nuova bici, partendo proprio dalla corretta messa in sella (da qui il contatto con juri). Il risultato ottenuto fù buono nel momento in cui tornai in sella, anche se la mia posizione non era cambiata di molto rispetto a prima.</p><p>Da qui le giuste conclusioni che ho già riassunto nei post precedenti: non ci si può aspettare la risoluzione dei problemi da parte di chi lavora con un'ottica che lega l'atleta allo strumento (la bici in questo caso), senza partire dal presupposto che un'atleta deve essere nelle giuste condizioni fisiche, se vuole fare cose da atleta. Da allora non mi sono più fermato e non ho più avuto alcun problema di sorta, ma non credo affatto che tutto ciò sia legato a mezzo cm in più o in meno... semplicemente ho imparato a riconoscere i miei dolori quando vengono e perchè vengono, cosi come ho imparato quali sono gli esercizi che alleviano o risolvono determinate sofferenze, ma anche quando è ora di riposarsi e quando è ora di spingere sui pedali. Tutte queste cose un biomeccanico non te le può certo insegnare, semplicemente perchè non sono di sua competenza.</p><p>Il biomeccanico ti insegna come ci si siede a tavola... quello che mangi o che non digerisci non sono affari suoi, al massimo ti può solo consigliare di mangiare meno!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="abatta68, post: 5715499, member: 12384"] Immagino tu ti riferisca alla sporgenza ossea che hai sui fianchi, ovvero dell'osso del bacino (la testa del femore è da un'altra parte). Difficile che sia un dolore osseo, molto più probabile che sia causato da un dolore muscolare. Rispetto ai miei problemi in passato, le tensioni muscolari ai glutei e alle gambe in genere spesso non hanno origine a causa di un funzionamento meccanico, ma da condizioni fisiologiche del nostro organismo, come scarsa capacità di recupero, scarsa estensione muscolare, contrazione muscolare alla quale non si contrappone la sufficiente decontrazione, scarso apporto vitaminico o carenza di magnesio. Come vedi sono tutti elementi che con la bici non hanno nulla a che fare. Quando decisi di affrontare il problema, la prima cosa che feci (e col senno di poi direi anche saggiamente) fu quella di posare la bici e fare considerazioni di tutt'altra natura: andai quindi da un fisioterapista/osteopata (più di uno in verità) e iniziai un programma di lavori (ginnastica postuale, pilates, potenziamento muscolare) indicatomi da loro. Visto che nel frattempo non pedalavo più, ingannavo l'attesa con l'idea di fare una nuova bici, partendo proprio dalla corretta messa in sella (da qui il contatto con juri). Il risultato ottenuto fù buono nel momento in cui tornai in sella, anche se la mia posizione non era cambiata di molto rispetto a prima. Da qui le giuste conclusioni che ho già riassunto nei post precedenti: non ci si può aspettare la risoluzione dei problemi da parte di chi lavora con un'ottica che lega l'atleta allo strumento (la bici in questo caso), senza partire dal presupposto che un'atleta deve essere nelle giuste condizioni fisiche, se vuole fare cose da atleta. Da allora non mi sono più fermato e non ho più avuto alcun problema di sorta, ma non credo affatto che tutto ciò sia legato a mezzo cm in più o in meno... semplicemente ho imparato a riconoscere i miei dolori quando vengono e perchè vengono, cosi come ho imparato quali sono gli esercizi che alleviano o risolvono determinate sofferenze, ma anche quando è ora di riposarsi e quando è ora di spingere sui pedali. Tutte queste cose un biomeccanico non te le può certo insegnare, semplicemente perchè non sono di sua competenza. Il biomeccanico ti insegna come ci si siede a tavola... quello che mangi o che non digerisci non sono affari suoi, al massimo ti può solo consigliare di mangiare meno! [/QUOTE]
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