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Testo
<blockquote data-quote="ita_2806" data-source="post: 6141239" data-attributes="member: 61724"><p>Io sono uno di quelli che beve poco. Ieri fatta gf da 130km con 1800 Dsl con due borracce da 550 una sali ed una acqua. Ho bevuto due bicchieri uno di sali ed uno di acqua nei ristori volanti. Era molto caldo intorno a 25°. Considera che sono arrivato al traguardo con ancora acqua in entrambe le borracce. </p><p></p><p>Per un tragitto più lungo di sicuro nn sono sufficienti utilizzo quelle da 750 che si utilizzano agevolmente come le altre. </p><p>Ho messo in atto due accorgimenti. Il primo seguendo i consigli di Cassani nei suoi video di bere anche un piccolo sorso ma spesso ed il secondo di iniziare tre giorni prima con il carico di magnesio e potassio nello specifico massive forte a mezza mattina e mezzo pomeriggio.</p><p></p><p>Essendo una pippa eliminando le soste ai ristori recupero qualche secondo niente di che ma tutto fa <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink ;)" data-shortname=";)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ita_2806, post: 6141239, member: 61724"] Io sono uno di quelli che beve poco. Ieri fatta gf da 130km con 1800 Dsl con due borracce da 550 una sali ed una acqua. Ho bevuto due bicchieri uno di sali ed uno di acqua nei ristori volanti. Era molto caldo intorno a 25°. Considera che sono arrivato al traguardo con ancora acqua in entrambe le borracce. Per un tragitto più lungo di sicuro nn sono sufficienti utilizzo quelle da 750 che si utilizzano agevolmente come le altre. Ho messo in atto due accorgimenti. Il primo seguendo i consigli di Cassani nei suoi video di bere anche un piccolo sorso ma spesso ed il secondo di iniziare tre giorni prima con il carico di magnesio e potassio nello specifico massive forte a mezza mattina e mezzo pomeriggio. Essendo una pippa eliminando le soste ai ristori recupero qualche secondo niente di che ma tutto fa ;) [/QUOTE]
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