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Testo: <blockquote data-quote="Thomos" data-source="post: 373577" data-attributes="member: 1910"><p>Non son un grande esperto ma partire senza scaldarsi può solo servire a farsi male ai muscoli.. potresti provare a fare qualche garetta udace.. mettiti in coda e stacci fincè tieni.. poi staccati recupera e aspetta il giro dopo.. (ovvio il circuito deve esser breve).. se ti abitui ai continui scatti e frenate che ci son in coda a quei gruppi riuscirai a risponder meglio a qualsiasi attacco.. anche se sui 150 km nessuno è così fesso da bruciarsi in quelli scatti.. almeno spero! Meglio le progressioni più lente.. secondo me fanno più male su una lunga salita.. lo scatto è più da strappetto o da cavalcavia.. o da fine salita.. se ne hai ancora..</p></blockquote><p></p>