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Cadenza agile o forza?
Testo
<blockquote data-quote="bikerboyzzzz" data-source="post: 6216651" data-attributes="member: 112388"><p>Chiedo scusa per l'errore, l'italiano non era il mio forte a scuola... [emoji20] </p><p>Una cosa ho notato nel tuo intervento che mi ha incuriosito... quando dici di pedalare agile e piano. Pedalare piano è quello che non riesco a fare ... mi spiego meglio .</p><p>Se io sto al 100% pedalo al 100%</p><p>Se sto al 20% pedalerò al 100% di quel 20% ...</p><p>Se sto al 100% non riesco a pedalare al 50-60% del mio 100%.</p><p>Non so se mi spiego...</p><p>È una cosa che noto da un po', da quando ho iniziato a fare salite con pendenze sopra l 8% ...</p><p>Credo che derivi dal fatto che avendo iniziato a pedalare prima sui rulli che su strada, con programmi prestabiliti sull'allenamento cadenza/potenza, ho preso quell' impostazione di non avere una modalità risparmio ...</p><p>È difficile da capire ... </p><p>A parte che quando sto al 10% di pendenze col 34/28 se riesco a buttare un 55rpm/min già vuol dire che sto on fire, come si dice al giorno d'oggi... mentre a parità di salita e rapporto un ciclista normale starebbe tranquillamente a 70rpm/min, anche 75 ... purtroppo il mio scarso livello non mi consente metri di paragone ...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="bikerboyzzzz, post: 6216651, member: 112388"] Chiedo scusa per l'errore, l'italiano non era il mio forte a scuola... [emoji20] Una cosa ho notato nel tuo intervento che mi ha incuriosito... quando dici di pedalare agile e piano. Pedalare piano è quello che non riesco a fare ... mi spiego meglio . Se io sto al 100% pedalo al 100% Se sto al 20% pedalerò al 100% di quel 20% ... Se sto al 100% non riesco a pedalare al 50-60% del mio 100%. Non so se mi spiego... È una cosa che noto da un po', da quando ho iniziato a fare salite con pendenze sopra l 8% ... Credo che derivi dal fatto che avendo iniziato a pedalare prima sui rulli che su strada, con programmi prestabiliti sull'allenamento cadenza/potenza, ho preso quell' impostazione di non avere una modalità risparmio ... È difficile da capire ... A parte che quando sto al 10% di pendenze col 34/28 se riesco a buttare un 55rpm/min già vuol dire che sto on fire, come si dice al giorno d'oggi... mentre a parità di salita e rapporto un ciclista normale starebbe tranquillamente a 70rpm/min, anche 75 ... purtroppo il mio scarso livello non mi consente metri di paragone ... [/QUOTE]
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