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Cadenza agile o forza?
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<blockquote data-quote="GiaMatteoImpera" data-source="post: 6216736" data-attributes="member: 89247"><p>D'accordissimo e ti sei anche spiegato bene. Ma sono d'accordo se sussistono le seguenti condizioni :1 se ci si trova su salite conosciute dove quindi sappiamo bene lunghezza e pendenze, 2 ci si trova ad affrontare tracciati con pendenze sopportabili dal nostro fisico, anzi nei quali possiamo scegliere se farle a tutta alla frequenza di pedalata nella quale sviluppiamo più potenza o al medio con una cadenza ottimale a discapito della velocità pura nel primo tratto, 3 se il fisico del ciclista ha già sviluppato quel minimo di "serbatoio" che serve a mettere in pratica ciò che è al punto 2.</p><p>Se parliamo di salite dure, con pendenze medie al 10% o peggio, lunghe 10 km o più, lì non c'è frequenza di pedalata o santo che tenga per un ciclista medio o medio scarso. In quelle salite vai su con la forza di volontà ed ho notato che partire subito agile ti leva quel poco di sollievo che hai ad alleggerire dopo 3,4 km di maggior patimento usando un 34/25. Almeno io se parto subito agile a metà salita tendo a non averne più esattamente come quando parto più duro e non ho neanche il salvagente psicologico del 30 da mettere per gli ultimi chilometri. </p><p></p><p>Sent from my SM-A510F using <a href="http://r.tapatalk.com/byo?rid=92939" target="_blank">BDC-Forum mobile app</a></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="GiaMatteoImpera, post: 6216736, member: 89247"] D'accordissimo e ti sei anche spiegato bene. Ma sono d'accordo se sussistono le seguenti condizioni :1 se ci si trova su salite conosciute dove quindi sappiamo bene lunghezza e pendenze, 2 ci si trova ad affrontare tracciati con pendenze sopportabili dal nostro fisico, anzi nei quali possiamo scegliere se farle a tutta alla frequenza di pedalata nella quale sviluppiamo più potenza o al medio con una cadenza ottimale a discapito della velocità pura nel primo tratto, 3 se il fisico del ciclista ha già sviluppato quel minimo di "serbatoio" che serve a mettere in pratica ciò che è al punto 2. Se parliamo di salite dure, con pendenze medie al 10% o peggio, lunghe 10 km o più, lì non c'è frequenza di pedalata o santo che tenga per un ciclista medio o medio scarso. In quelle salite vai su con la forza di volontà ed ho notato che partire subito agile ti leva quel poco di sollievo che hai ad alleggerire dopo 3,4 km di maggior patimento usando un 34/25. Almeno io se parto subito agile a metà salita tendo a non averne più esattamente come quando parto più duro e non ho neanche il salvagente psicologico del 30 da mettere per gli ultimi chilometri. Sent from my SM-A510F using [URL=http://r.tapatalk.com/byo?rid=92939]BDC-Forum mobile app[/URL] [/QUOTE]
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