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Testo: <blockquote data-quote="Bradipotamodimontallina" data-source="post: 6217669" data-attributes="member: 114796"><p>Difatti un'altra caratteristica che noto in molti amatori "contemporanei" è che mi pare trascurino la parte alta del corpo,non è solo una questione di estetica(maggiore simmetria del corpo,che ad alcuni può interessare mentre ad altri ciclisti no perchè significherebbe mettere su troppo peso anche se di massa magra)ma di funzionalità,cioè ci sono millemila discussioni sulla posizione in bici(fondamentale,ci mancherebbe)con spostamenti millesimali di attacchi manubrio,selle etc.,ma se fossero combinati anche con l'allenamento muscolare della parte superiore del corpo(che non deve essere per forza di sviluppo ipertrofico dei muscoli,ma di allungamento del muscolo e rilassamento delle "contratture",le chiamo così,scusate l'imperizia,muscolari tramite streching,hatha-yoga,pilates etc.)forse i problemi si risolverebbero prima e meglio.Io facendo ciò che ho detto non ho mai avuto problemi(finora<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />)in 9 anni a schiena,collo,braccia,etc.Poi,certo,non sono uno che mena per km e km in presa bassa,quindi il mio corpo va incontro a una fatica molto minore rispetto a chi fa 15-20.000 km all'anno,ci mancherebbe,però......</p></blockquote><p></p>

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