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Cadenza agile o forza?
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<blockquote data-quote="fede23" data-source="post: 6219027" data-attributes="member: 41771"><p>Perfettamente ragione, ciò che incide è la struttura muscolare e fisica, se sei un 1,80 dagli 80kg in su non riuscirai mai ad avere la giusta agilità sui tornanti, anche se fai 3 uscite a settimana con 25 km di salita ad ogni uscita con pendenza tra il 6-9%. Parlo della mia situazione. In questa condizione si tende sempre a salire un pelino più duro... cercando meno rpm e progressione.</p><p>Io recentemente sto notando in salita molti che salgono con rapporti duretti mentre io cerco di frullare e mi chiedevo se fosse cambiato qualcosa negli allenamenti, parlo di salite dove vado a fare le ripetute e più o meno di vista ci conosciamo tutti, anzi tanti li vedo pure sui pedali cosa che io non faccio mai...</p><p></p><p></p><p>Da Fede23</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="fede23, post: 6219027, member: 41771"] Perfettamente ragione, ciò che incide è la struttura muscolare e fisica, se sei un 1,80 dagli 80kg in su non riuscirai mai ad avere la giusta agilità sui tornanti, anche se fai 3 uscite a settimana con 25 km di salita ad ogni uscita con pendenza tra il 6-9%. Parlo della mia situazione. In questa condizione si tende sempre a salire un pelino più duro... cercando meno rpm e progressione. Io recentemente sto notando in salita molti che salgono con rapporti duretti mentre io cerco di frullare e mi chiedevo se fosse cambiato qualcosa negli allenamenti, parlo di salite dove vado a fare le ripetute e più o meno di vista ci conosciamo tutti, anzi tanti li vedo pure sui pedali cosa che io non faccio mai... Da Fede23 [/QUOTE]
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