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Testo: <blockquote data-quote="phenomena" data-source="post: 6219915" data-attributes="member: 12572"><p>mmm, ti garantisco che, nel caso degli sviluppi evidenziati in giallo, 10 cm di differenza sullo  sviluppo non sono poca cosa.se viaggi tranquillamente non percepisci tale differenza, ma se devi fare una salita al tuo limite, pochi cm possono essere la differenza tra :1- la giusta cadenza in cui hai  il giusto equilibrio tra forza muscolare e respirazione,2- un rapporto troppo duro che ti costringe a scalare e andare troppo agile, quindi respirazione affannosa e gambe che spingono poco 3- un rapporto troppo agile che ti costringe a mettere un rapporto piu' duro che ti inchioda le gambe, quindi respirazione piu' ''tranquilla'' ma grande uso di forza muscolare che stanca precocemente le gambe.quando gareggiavo, ogni anno facevo piu' o meno le stesse gare e spesso, nelle gare di una certa zona ripetevo le stesse salite. se non mi trovavo con i rapporti, la volta successiva ''giocavo ''con le corone x trovare la combinazione ideale.io ritengo due sviluppi uguali quando hanno una differenza di max 3 cm.ps: dopo i primi 2-3 anni di evoluzione, i miei tempi su certe salite( in media dai 4 ai 12 km) variavano di max 30 secondi</p></blockquote><p></p>

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