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Cadenza di pedalata e lunghezza pedivelle
Testo
<blockquote data-quote="Darius" data-source="post: 5769010" data-attributes="member: 3105"><p>Ho cercato qualcosa sul web ma non ho trovato molto, hai qualche link in merito da poter consultare? La questione è interessante e merita di essere approfondita perchè sembrerebbe contraddire il must in voga nel ciclismo moderno che privilegia alte rotazioni (95 - 100 RPM e oltre) volte a salvaguardare la freschezza delle gambe.</p><p></p><p>Poi mi viene il dubbio di come si può gestire una cadenza così bassa senza spingere un rapportone per mantenere una media competitiva, mi sembra un approccio più adatto ad atleti con grande potenza muscolare che corrono su un piattone.</p><p></p><p>C'è anche un'altra apparente contraddizione che sarebbe interessante capire, perchè se è vero che RPM relativamente bassi affaticano meno il cuore, dall'altro lato non garantiscono una migliore irrorazione dei muscoli dovuta alla minore pressione sui vasi sanguigni.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Darius, post: 5769010, member: 3105"] Ho cercato qualcosa sul web ma non ho trovato molto, hai qualche link in merito da poter consultare? La questione è interessante e merita di essere approfondita perchè sembrerebbe contraddire il must in voga nel ciclismo moderno che privilegia alte rotazioni (95 - 100 RPM e oltre) volte a salvaguardare la freschezza delle gambe. Poi mi viene il dubbio di come si può gestire una cadenza così bassa senza spingere un rapportone per mantenere una media competitiva, mi sembra un approccio più adatto ad atleti con grande potenza muscolare che corrono su un piattone. C'è anche un'altra apparente contraddizione che sarebbe interessante capire, perchè se è vero che RPM relativamente bassi affaticano meno il cuore, dall'altro lato non garantiscono una migliore irrorazione dei muscoli dovuta alla minore pressione sui vasi sanguigni. [/QUOTE]
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