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Testo: <blockquote data-quote="Redoute" data-source="post: 1194460" data-attributes="member: 5634">Sono d'accordo anch'io con quest'ultimo post: colazione tosta ma attenzione anche ai pasti del giorno precedente (sia pranzo che cena) dove è opportuno fare il giusto pieno di carboidrati.In questo periodo però bisogna fare attenzione anche al caldo che, per chi non lo sopporta, può dare problemi soprattutto se si è ipotesi come lo sono io.Infatti oggi, giornata calda e abbastanza afosa, non sono andato molto bene a differenza di ieri.</blockquote>