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Testo: <blockquote data-quote="Maicol" data-source="post: 999057" data-attributes="member: 5460">circa 3 al dì, ma almeno un 30% deca (naturalmente dipende anche dal tipo di procedimento per renderlo tale, alcuni sono ancora più dannosi dell eccesso di caffè). Cmq cerco di limitarne l'assunzione in modo da poter poi avere un effetto discreto assumendo (in bici) gli svariati integratori a base di caffeina che il mercato propone.  Tanto minore è l'assuefazione, tanto maggiore è l'effetto di tali integratori. Naturalmente amaro, senza dolcificanti vari (bandito l'aspartame) e cosa personale, non mi piace proprio quello della moka.</blockquote>