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Testo: <blockquote data-source="post: 359513">Se è dai primi di giugno che sei in calo e hai continuato a pedalarci sopra ormai non la smuoverai piu neanche con 1 settimana di scarico. Lo scarico va fatto quando ancora si è con una buona condizione ma si sente (o si presume...) che sta iniziando un pelino a calare (poi con l'esperienza lo si capisce meglio. Se vieni da un mese pedalato bene, a maggio, è da aspettarselo che inizi a calare dopo 2-3 settimane Ora, dopo un mese e mezzo, non è che ci siano rimedi, se non staccare qualche giornoe  poi riprendere a pedalare ma senza velleità, per il puro gusto di godersi le uscite (anche perchè con questo caldo riprendere la condizione è un miracolo che non succede quasi mai)Ciao!</blockquote>