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Testo: <blockquote data-quote="mag" data-source="post: 4308615" data-attributes="member: 47842">io sono un "supporter" estremo dei rulli, rullo almeno da 3 a 6 volte a settimana, da gennaio a dicembre, e quindi non prendere le mie parole come oro colato.secondo me allenarsi sui rulli è molto bello ed efficace a patto di:- avere obiettivi precisi- avere rulli in grado di supportarli (watt, cadenza, ...)- e opzionalmente avere la possibilità di integrarli con tool virtuali che rendono più coinvolgente l'allenamentoIMHO chi dice che i rulli sono noiosi lo dice perché sale sui rulli e fa girare le gambe senza un obiettivo precisoPoi la maggior parte dei ciclisti ha una visione completamente opposta alla mia e odia i rulli, per cui ... vedi tu <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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