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Testo: <blockquote data-quote="Deleted member 144581" data-source="post: 7499534">Scusa Ser pecora ma forse non hai capito... se usi la tenda, dormi come se fossi a 11.000m di altitudine ma ti alleni a livello del mare o al massimo a 2.000/2.500 m in base alla montagna che scali!E' proprio questo il trucco per far produrre più globuli rossi al corpo, simulare il riposo in quota ma allenarsi ad altitudini normali!</blockquote>