Camorani o Mapei Sport Center?

[mlucky]

Ciao a tutti!
Dopo che, per il secondo anno consecutivo, sono riuscito a sbagliare completamente "preparazione", arrivando in ottima condizione ad inizio aprile e "saltando" clamorosamente proprio in vista dei miei due "obiettivi" stagionali (Gimondi e 9colli), neppure corsi da tanto ero scoppiato, sono riuscito a "recuperare una condizione decente giusto per portare a termine la Pantani un paio di settimane fa...
A questo punto, per la prossima stagione (sempre con la 9colli come obiettivo principale), stavo valutando l'ipotesi di "affidarmi" a qualcuno che possa indirizzarmi meglio negli allenamenti: avrei "ristretto la scelta" ai due in oggetto: qualcuno ha avuto esperienze (dirette o indirette)?
Giusto per farmi un'idea
mlucky

Prodotti bici scontati

 

[sdg71]

chiedi a Dario Frigo...sicuramente ha un pò di tempo libero da dedicarti! :smile:

 

[etabeta]

Magati gli è avanzata anche un po' di roba bona.

 

[mlucky]

Io parlavo di allenamenti, non di "integrazione"...
mlucky

 

[Pertti Karppinen]

Secondo me invece di spendere soldi da questi "guru" ti conviene comprarti un bel libro tipo questo e studiarti da solo un programma di allenamento, un po' di esperienza negativa quest'anno l'hai fatta quindi dovresti sapere cosa evitare!!! Comunque se proprio vuoi spendere dei soldi vai al centro Mapei e fatti fare anche l'analisi della postura in bici.
Ciaoooooo

 

[Karma]

Ce l'ho quel libro li.... alla fine dice semrpe le solite stron#ate che sappiamo piú o meno tutti.

Fossi in te farei tesoro dell'esperienza e caricherei di meno nei mesi invernali.
Se arrivi in buona condizione giá a marzo/aprile é normale che hai un calo a maggio.

Prova a ritardare il periodo di carico e programmati in modo da fare dei periodi di scarico sufficienti tra le GF che prediligi.

 

[mlucky]

Se arrivi in buona condizione giá a marzo/aprile é normale che hai un calo a maggio.

"calo" è niente: sono semplicemente esploso! :->
Mi sono fermato completamente per dieci giorni, per poi riprendere molto gradualmente (è dura "resistere" a non rispondere quando gli amici accelerano :) )

Prova a ritardare il periodo di carico e programmati in modo da fare dei periodi di scarico sufficienti tra le GF che prediligi.

è proprio per questo che andrei in uno dei due centri: per poter programmare, oltre alla fase di carico, anche quella di scarico...
Vorrei solo conoscere, se possibile, le differenze di "impostazione" tra i due centri, per farmi un'idea più chiara e poter scegliere con più sicurezza...
Ciao!
mlucky :-)

 

[lnarde]

Se arrivi in buona condizione giá a marzo/aprile é normale che hai un calo a maggio.

"calo" è niente: sono semplicemente esploso! :->
Mi sono fermato completamente per dieci giorni, per poi riprendere molto gradualmente (è dura "resistere" a non rispondere quando gli amici accelerano :) )

Prova a ritardare il periodo di carico e programmati in modo da fare dei periodi di scarico sufficienti tra le GF che prediligi.

è proprio per questo che andrei in uno dei due centri: per poter programmare, oltre alla fase di carico, anche quella di scarico...
Vorrei solo conoscere, se possibile, le differenze di "impostazione" tra i due centri, per farmi un'idea più chiara e poter scegliere con più sicurezza...
Ciao!
mlucky :-)

Guarda io conosco bene il Mapei Center. Secondo me è il miglior centro Italiano per il ciclismo.
Sopratutto l'ultimo degli amatori vine trattato come il primo dei professionisti, sono professionali e molto affidabili.
Te lo consiglio!!!

 

[s.c.roxy]

Ciao a tutti!
Dopo che, per il secondo anno consecutivo, sono riuscito a sbagliare completamente "preparazione", arrivando in ottima condizione ad inizio aprile e "saltando" clamorosamente proprio in vista dei miei due "obiettivi" stagionali (Gimondi e 9colli), neppure corsi da tanto ero scoppiato, sono riuscito a "recuperare una condizione decente giusto per portare a termine la Pantani un paio di settimane fa...
A questo punto, per la prossima stagione (sempre con la 9colli come obiettivo principale), stavo valutando l'ipotesi di "affidarmi" a qualcuno che possa indirizzarmi meglio negli allenamenti: avrei "ristretto la scelta" ai due in oggetto: qualcuno ha avuto esperienze (dirette o indirette)?
Giusto per farmi un'idea
mlucky

Giovanni Camorani è sicuramente un'ottimo preparatore.
dall'anno scorso seguo i suoi consigli e devo dire che sono migliorato
parecchio, purtroppo per impegni di lavoro non riesco a seguire tutto
il programma di allenamento e alimentazione .
immagino che anche il CEntro Mapei sia un'ottima alternativa, l'importante
è conoscere la propria cilindrata e lavorare con metodo.
la giusta postura in bicicletta, la giusta alimentazione e gli esercizi per
imparare ad usare l'acido lattico come benzina sono sicuramente la base
per migliorare il nostro motore.
ciao

 

[skimans]

per curiosità:
ma quanto costa rivolgersi a sti centri ??

 

[gio]

per curiosità:
ma quanto costa rivolgersi a sti centri ??

Qui trovi i servizi con i costi del centro Mapei.

 

[Nicola]

Prova a ritardare il periodo di carico e programmati in modo da fare dei periodi di scarico sufficienti tra le GF che prediligi.

Come ho fatto io quest'anno!

 

[Karma]

Come ho fatto io quest'anno!

Seeeee te quest'anno hai aperto il "Frigo"

Alla Selle Italia eri fermo come un paletto, rispetto a me che messo bene non ero....

....adesso vai come un UFO.....

 

[Nicola]

Come ho fatto io quest'anno!

Seeeee te quest'anno hai aperto il "Frigo"

Alla Selle Italia eri fermo come un paletto, rispetto a me che messo bene non ero....

....adesso vai come un UFO.....

Alla sella italia avevo appena finito da tre gg l'influenza, vedi un pop tè!

Cmq quest'anno ho visto che gareggiando ogni domenica la forma migliora eccome, l'unico che ne risente è il portafoglio!

 

[domitillo]

io ti posso consigliare, per averlo provato, il metodo camorani.... in salita ho avuto dei risultati magnifici e per la 9 colli mi sembra l'ideale!

 

[Airone del Chianti]

Come ho fatto io quest'anno!

Seeeee te quest'anno hai aperto il "Frigo"
Alla Selle Italia eri fermo come un paletto, rispetto a me che messo bene non ero....
....adesso vai come un UFO.....

Alla sella italia avevo appena finito da tre gg l'influenza, vedi un pop tè!
Cmq quest'anno ho visto che gareggiando ogni domenica la forma migliora eccome, l'unico che ne risente è il portafoglio!

Nicola ha cominciato a volare dopo aver fatto la Chianti Classic: sarà stato il buon allenamento sulle colline toscane o i prodotti vitivinicoli che li ha consumato?

 

[Nicola]

Come ho fatto io quest'anno!

Seeeee te quest'anno hai aperto il "Frigo"
Alla Selle Italia eri fermo come un paletto, rispetto a me che messo bene non ero....
....adesso vai come un UFO.....

Alla sella italia avevo appena finito da tre gg l'influenza, vedi un pop tè!
Cmq quest'anno ho visto che gareggiando ogni domenica la forma migliora eccome, l'unico che ne risente è il portafoglio!

Nicola ha cominciato a volare dopo aver fatto la Chianti Classic: sarà stato il buon allenamento sulle colline toscane o i prodotti vitivinicoli che li ha consumato?

Infatti per l'anno prossimo sono già iscritto!

 

Mah, secondo me dipende dal tipo di risultati che ti prefiggi di raggiungere e dal tempo che hai per allenarti
Se hai poco tempo per uscire e devi rubacchiare le ore tra un turno di lavoro e una uscita al parco con la famiglia, ti conviene goderti la bici a 360 gradi senza farti paranoie e prendendo dalla bici ciò che viene. Divertiti insomma.. seguire tabelle o regimi particolarmente ferrei sarebbe, alla lunga, solo un'ulteriore stress che, aggiunto a quello del lavoro e magari della famiglia, in certe situazioni, ti porterebbe alla fine a voler staccare la tua passione.
Se invece vuoi fare seriamente e hai del tempo a disposizione, puoi provare a rivolgerti a una persona competente. Io in genere diffido dai centri di questo tipo dove paghi a "pacchetto" e dove con tot euro fai tot esami e con altri euro altrettante consulenze e dove si ricordano di te perchè hanno un file salvato in archivio sul pc...
Per carità non metto in dubbio la validità e, soprattutto, la serietà e professionalità del mapei center, ma preferisco una persona che, saltuariamente, mi controlli le analisi del sangue, mi faccia una visita generale (e ogni tanto magari ci mettiamo un test, giusto per controllare e levarsi il dubbio) e mi tenga a chiacchierare della mia attività, consigliandomi i migliori allenamenti, dandomi suggerimenti su come migliorare i punti deboli o su come recuperare se sono affaticato
Una persona di fiducia, insomma, da disturbare anche telefonicamente se ho un dubbio o se a questa o quella corsa mi sono beccato una dissenteria...
Preferisco il rapporto di fiducia con un buon medico sportivo piuttosto che il freddo confronto con numeri, test e tabelle..

 

[paolino_ve]

Mah, secondo me dipende dal tipo di risultati che ti prefiggi di raggiungere e dal tempo che hai per allenarti
Se hai poco tempo per uscire e devi rubacchiare le ore tra un turno di lavoro e una uscita al parco con la famiglia, ti conviene goderti la bici a 360 gradi senza farti paranoie e prendendo dalla bici ciò che viene. Divertiti insomma.. seguire tabelle o regimi particolarmente ferrei sarebbe, alla lunga, solo un'ulteriore stress che, aggiunto a quello del lavoro e magari della famiglia, in certe situazioni, ti porterebbe alla fine a voler staccare la tua passione.
Se invece vuoi fare seriamente e hai del tempo a disposizione, puoi provare a rivolgerti a una persona competente. Io in genere diffido dai centri di questo tipo dove paghi a "pacchetto" e dove con tot euro fai tot esami e con altri euro altrettante consulenze e dove si ricordano di te perchè hanno un file salvato in archivio sul pc...
Per carità non metto in dubbio la validità e, soprattutto, la serietà e professionalità del mapei center, ma preferisco una persona che, saltuariamente, mi controlli le analisi del sangue, mi faccia una visita generale (e ogni tanto magari ci mettiamo un test, giusto per controllare e levarsi il dubbio) e mi tenga a chiacchierare della mia attività, consigliandomi i migliori allenamenti, dandomi suggerimenti su come migliorare i punti deboli o su come recuperare se sono affaticato
Una persona di fiducia, insomma, da disturbare anche telefonicamente se ho un dubbio o se a questa o quella corsa mi sono beccato una dissenteria...
Preferisco il rapporto di fiducia con un buon medico sportivo piuttosto che il freddo confronto con numeri, test e tabelle..

Verissimo, imho, le tabelle sono importanti x darti un metodo ma è più importante poter parlare delle tue sensazioni con uno che ne capisce e che può aggiustare il percorso alla bisogna.
Se trovi un bravo medico sportivo nella tua zona è meglio

Ciao