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Cannondale forum (parte 6)
Testo
<blockquote data-quote="MIKBELL" data-source="post: 6471395" data-attributes="member: 97950"><p>Concordo ; e aggiungo ; ogni incremento marginale anche di un grammo conta ; mi spiego : avete mai provato a fare le ripetute in palestra , quelle per le gambe le braccia o i dorsali ? Ebbene supponiamo che io tiri su con le gambe 100 kg e faccio tre ripetute da 12 ; ad un certo punto invece di cento kg mettiamo 102 kg ; il 2 per cento ; ebbene per le prime die serie da 12 sembra di fare sempre 100 kg ma alla decima ripetizione della terza serie ecco che qualcosa cambia improvvisamente lo sforzo aumentare rispetto a prima e facciamo molta più fatica ; fino ad incrementare allenamento ( allora i 102 co sembreranno uguali ai 100 ; però mettendo 105 , step successivo stesso discorso) ; quindi il peso conta anche 100 g solo.cje ce accorgiamo dopo un bel po che siamo in sella come minore o maggiore fatica ; gli incrementi marginali sono sempre percepibili checché qualcuno dica il contrario ; senno con il discorso che non contano non dovremmo sentire neanche la diff di temperatura tra 20 e 25 gradi poiché se tra 20 e 21 non c e diff allora neanche tra 21 e 22 e coscia via ; invece la diff si sente eccome e alla lunga soprattutto; sui watt risparmiato per l aerodinamicita stesso discorso ; solo che li il.problema e che nessuno percorre 4 ore a 45 all ora e quindi la differenza rimane veramente marginale se non nulla ; il pesoninvece te lo porti dietro sia a 1 km orario come a 50</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="MIKBELL, post: 6471395, member: 97950"] Concordo ; e aggiungo ; ogni incremento marginale anche di un grammo conta ; mi spiego : avete mai provato a fare le ripetute in palestra , quelle per le gambe le braccia o i dorsali ? Ebbene supponiamo che io tiri su con le gambe 100 kg e faccio tre ripetute da 12 ; ad un certo punto invece di cento kg mettiamo 102 kg ; il 2 per cento ; ebbene per le prime die serie da 12 sembra di fare sempre 100 kg ma alla decima ripetizione della terza serie ecco che qualcosa cambia improvvisamente lo sforzo aumentare rispetto a prima e facciamo molta più fatica ; fino ad incrementare allenamento ( allora i 102 co sembreranno uguali ai 100 ; però mettendo 105 , step successivo stesso discorso) ; quindi il peso conta anche 100 g solo.cje ce accorgiamo dopo un bel po che siamo in sella come minore o maggiore fatica ; gli incrementi marginali sono sempre percepibili checché qualcuno dica il contrario ; senno con il discorso che non contano non dovremmo sentire neanche la diff di temperatura tra 20 e 25 gradi poiché se tra 20 e 21 non c e diff allora neanche tra 21 e 22 e coscia via ; invece la diff si sente eccome e alla lunga soprattutto; sui watt risparmiato per l aerodinamicita stesso discorso ; solo che li il.problema e che nessuno percorre 4 ore a 45 all ora e quindi la differenza rimane veramente marginale se non nulla ; il pesoninvece te lo porti dietro sia a 1 km orario come a 50 [/QUOTE]
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