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Testo: <blockquote data-quote="FABIANO" data-source="post: 2905216" data-attributes="member: 3915">Il 5% è la percentuale in cui all'ora si riempie il serbatoio di glicogeno partendo dal sebatorio vuoto dice l'articolo.Quindi ipotizzando uno stoccaggio di 500 gr di carbo, sarebbero 25 gr all'ora stoccati a riposo!Il corpo quindi in teoria impiegherebbe 20 ore a ripristinare totalmente il glicogeno, questo secondo quello che cè scritto mi sono limitato a tenere in considerazione quell articolo</blockquote>