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Testo: <blockquote data-quote="Marcotto" data-source="post: 2995112" data-attributes="member: 22829">Ed i corn flakes?Su 100 grammi hanno 84 g di zuccheri di cui 8 semplici e 76 amido, 0,9 di grassi e 1,3 di sale. L'orzo crudo contiene 77 grammi di carboidrati ogni 100 grammi, il più è non gonfiarsi troppo facendone una minestra, per esempio ho trovato su internet una ricetta per una minestra d'orzo ed alla fine, un piatto pronto di 100 grammi contiene 18 grammi di carboidrati</blockquote>