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Testo: <blockquote data-quote="Marcotto" data-source="post: 2996035" data-attributes="member: 22829">Io sono proprio scarico di carbo. Dopo le sensazioni di gambe vuote di martedì, ieri la situazione è migliorata, ed oggi devo dire che le gambe giravano bene (ovviamente non ho superato mai il medio).Per ottimizzare la ricarica, domani prima della colazione farò un oretta leggera di bici per aprire un po la finestra metabolica e finire eventuale glicogeno.Poi abbubbuffata!</blockquote>