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Testo: <blockquote data-quote="G_trail" data-source="post: 2998908" data-attributes="member: 14863"><p>non so se ho capito bene che intendi dire... cmq ho finito lo scarico di cho ieri e da oggi ho ricaricato. A pranzo con 250 gr tra pasta e riso e con quello che avevo scritto sopra come pwo, visto che l'uscita, (non ho spinto nè mangiato durante), è stata successiva alla ricarica. Stasera ho mangiato 100 gr di ricotta 50 gr di pane azzimo e una zucchina, domani penso di stare basso di cho. Ciò in vista della GF di domenica</p></blockquote><p></p>