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Testo: <blockquote data-quote="ilsommosaggio" data-source="post: 622133" data-attributes="member: 2954"><p>Il cardio ti serve per riconoscere i "falsi segnali", cioè ti avvisa che non stai bene come credi o che invece stai molto meglio di come ti senti. Nella gare di media-lunga distanza è per me ormai indispensabile perchè seguendo i suoi "consigli" ( li chiamo consigli perchè se si tratta di staccarmi ovviamente non lo seguo) riesco spesso ad arrivare al termine con una buona riserva di energia, e quando gli altri sono cotti si sente, eccome!</p></blockquote><p></p>