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Cardio......ma quanto serve?
Testo
<blockquote data-quote="tillo" data-source="post: 622303" data-attributes="member: 2310"><p>CON NULLA!!!</p><p>vado in bici e basta.....quando sono da solo cerco di andare "giusto"..la domenica quando c'e' il ritrovo....a tutta.....ma nòto che sbaglio allenamento,nel senso che,delle volte ritorno a casa dopo le 2 ore di allenamento(in solitorario) che sono veramente stanco,e intuisco che ho sbagliato.....ma nello stesso momento che prendessi un cardio avrei sempre l'angoscia di monitorare il cuore perdendo la felicita' di pedalare....</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="tillo, post: 622303, member: 2310"] CON NULLA!!! vado in bici e basta.....quando sono da solo cerco di andare "giusto"..la domenica quando c'e' il ritrovo....a tutta.....ma nòto che sbaglio allenamento,nel senso che,delle volte ritorno a casa dopo le 2 ore di allenamento(in solitorario) che sono veramente stanco,e intuisco che ho sbagliato.....ma nello stesso momento che prendessi un cardio avrei sempre l'angoscia di monitorare il cuore perdendo la felicita' di pedalare.... [/QUOTE]
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