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Testo: <blockquote data-quote="chapino" data-source="post: 622446" data-attributes="member: 3764">boh, io non la sento questa spada di damocle del cardio, insomma mi diverto anche così. anzi forse mi diverto più con il cardio che prima quando andavo senza:1) perche facendo allenamenti un po' più accurati vado meno piano2) perche mi piace scaricare i dati (polar 720), mi diverto a guardare cosa ho combinato e poi i grafici del mortirolo sono una bella testimonianza, altro che cartoline!torno sul discorso "cardio in corsa", porto un esempio, gf dell'elba, quest'anno.Si parte praticamente in salita, la prendo a quasi tutta, con fuorisoglia ma non troppo. sulla salita più impegnativa vedo che se andassi a tutta forse forse ce la farei a restare col gruppetto, ma sono gia molto fuori soglia da parecchio, decido di aspettare che si stacchi anche qualcun'altro, calo e salgo con questi ritardatari, rifiato e arrivo abbastanza lucido sull'ultima salita. Ora, potreste dire: "ti ci voleva il cardio per dirti che sulla seconda salita eri a tutta?" io dico di si, era tale l'entusiasmo, l'adrenalina che mi pareva di volare. Ma se sono arrivato cmq stanco avendo rallentato, come sarei arrivato porvando a restare con i primi?</blockquote>

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