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Testo: <blockquote data-quote="7merak7" data-source="post: 623005" data-attributes="member: 3335">Io se dimentico a casa la fascetta non esco :)Se sono arrivato in garage e l'ho lasciata di sopra torno a prenderla.Il cardio è f o n d a m e n t a l e ! Anche in gara, basta guardarlo quando serve...il mio è sempre acceso e per salite lunghe o giri lunghi è importante osservarlo per arrivare alla fine, serve a gestirsi insomma...Poi è ovvio che abbiamo iniziato tutti senza, si fa anche senza, ma se ci si vuole allenare serve il cardio. Anche senza i pedali a sgancio rapido si pedala, ma con il puntapiede non c'è trazione uguale... insomma in bici tutto fa brodo :D</blockquote>