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Testo: <blockquote data-quote="lucas" data-source="post: 611407" data-attributes="member: 4271"><p>allora prima devi fare una bella visita medico sportiva obligatoria se hai intenzione di fare qualche gran fondo . La visita viene fatta sotto sforzo pedalando sopra una ciclette se fai ciclismo durante lo sforzo vieni monitorato con un cardiofrequenzimetro ed è li che vedi più o meno il funzionamento.Questo è il primo passo .Poi esistono altri test più specifici Tipo test conconi che è il top e altri.  Qui nel Forum cè gente molto più esperta di me che puo spiegarteli</p></blockquote><p></p>