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Testo: <blockquote data-quote="Spark" data-source="post: 666110" data-attributes="member: 4650">:culo: Infatti è proprio un consiglio che sto cercando di dare: Shadeno cerca prima di stabilire quali sono le carenze che vuoi integrare con la L-Carnitina, poi parla con una persona competente(un medico/ciclista potrebbe andare bene, o un medico sportivo), diffida di tutte le ca..ate e i dosaggi scritti sui flaconi e sulle pubblicità(sono pura fantasia con un pò di marketing), e dopo decidi se è quello lk'integratore che ti serve o un altro. Cmq sappi che io prendo diversi integratori:asd: , che di solito adatto alle mie necessità del momento. In passato avevo possibbilità di fare molti più allenamenti settimanali per cui integravo molto, nei periodi in cui i volumi di allenamento o la qualità sono limitati integro poco. Ah! Ho preso sia la L-Carnitina che la Acetil-Carnitina!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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