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Testo: <blockquote data-quote="gbraccioni" data-source="post: 2962443" data-attributes="member: 18458">Ca@@arola mi distraggo un giorno e guarda che casino che combinate...non si erano mai visti tanti post in un giorno solo in questo topic <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> realizzare un forumraduno è molto difficile....e l'unica volta che ci siamo riusciti...abbiamo preso 3 ore di acqua <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" />...vero Romba Merlingate Canguro Contax....e non ricordo chi altri?????? Comunque, i prossimi tre fine settimana li dedicherò a scalate multiple delle tre collinette (catria nerone petrano) in ordine random.chi vuol venire si faccia sentire...io ci sono!! Sabato ho tentato il mio record sul Monte Nerone (versante Rocca Leonella da Piobbico - straducale fino al 2008)...52 minuti e 7 secondi<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />...tenendo conto che ho perso almeno 20 secondi perchè ho dovuto rigirare per raccogliere gli occhiali che mi erano caduti...mi ritengo soddisfatto, per un ciccione da 75/76 chili non è male.Ho sviluppato 1150 di VAM in una salita di quasi 11 Chilometri...e non sono ancora al picco di allenamento...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/sborone.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":sborone:" title="Sborone    :sborone:" data-shortname=":sborone:" /> PS: quest'ultima parte serve solo a far preoccupare (invano) Ezio per la Leopardiana...le sto provando tutte per farlo desistere dall'iscriversi :eek:</blockquote>

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