Cerco sbandati a Pomezia alle 7:00 di mattina

 

ilgrandepaperino

Apprendista Velocista
30 Gennaio 2008
1.673
2
Roma, sempre in ufficio
www.gsctorsapienza.it
Bici
Specialized Tarmac Pro
OK.
Direi di iniziare Martedì prossimo 7/10/2008 alle ore 7:00 diciamo per esempio al MacDonald di Pomezia. Di Pomezia non ne so un granchè perciò confido sul tuo orientamento.
Direi di fare fino 8:30.

Giretto di fondo in agilità anche per scambiare quattro chiacchere.
Ho letto da qualche parte che quest'autunno seguirai una tabella...
Magari può essere che sverniamo insieme :mrgreen::mrgreen::mrgreen:

Adesso provo a scriverti un msg privato. Quando capisco come si fa, eh? ;nonzo% ;nonzo% giusto il necessario per vederci la prima volta. Poi il resto ce lo diciamo in sella o-oo-o
Ciao e grazie per aver risposto

ilgrandepaperino
Chi si vuole aggregare ...
 

ilgrandepaperino

Apprendista Velocista
30 Gennaio 2008
1.673
2
Roma, sempre in ufficio
www.gsctorsapienza.it
Bici
Specialized Tarmac Pro
OK. Appuntamento 6:45 MacDonald di Pomezia. Il meteo promette bene.
:afraid:
Venghino ssiori venghino :-x:-x :mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen:

grandepapero
Riassunto:
circa 50km in scioltezza :yoga:
ottima compagnia e grandi chiaccherate o-oo-o
Tempo buono. L'alazataccia non è stata poi così traumatica.. :wacko:
Il ragazzo (GIBOVOLA) ha grandi potenzialità. :mrgreen:
Sicuramente da rifare martedì prossimo, ma stavoltà agilità in salita. :azz:prega:

ilgrandepaperino

PS. Mi hanno spifferato che di domenica gli date giù pesante di brutto.... :wacko::wacko::wacko:
 

GIBOVOLA

via col vento
6 Marzo 2008
2.668
0
41
pomezia ma sono di NAPOLI
Riassunto:
circa 50km in scioltezza :yoga:
ottima compagnia e grandi chiaccherate o-oo-o
Tempo buono. L'alazataccia non è stata poi così traumatica.. :wacko:
Il ragazzo (GIBOVOLA) ha grandi potenzialità. :mrgreen:
Sicuramente da rifare martedì prossimo, ma stavoltà agilità in salita. :azz:prega:

ilgrandepaperino

PS. Mi hanno spifferato che di domenica gli date giù pesante di brutto.... :wacko::wacko::wacko:
sicuramente martedi riusciamo, ho fatto un bel giro, ho incontrato una persona perbene e simpatica e soprattutto un ottimo maestro per l'agilitào-o

in salita devi aspettarmi:mrgreen: non so se ti convieneo-o
 

GIBOVOLA

via col vento
6 Marzo 2008
2.668
0
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pomezia ma sono di NAPOLI
sono sicuro che mi darai belle notizie, ti ho visto in foto non mi sembri così grasso o sbaglio ;nonzo%
....eh la pancia c'è ma stiamo calando...piano piano, anche se la dieta mi porta a perdere anche parecchia massa muscolare perchè è un po drastica (giustamente) ma per adesso per me l'obiettivo nr.1 è la forma, poi verrà tutto il resto, prendo i tuoi come incoraggiamenti e non come complimenti perchè non li merito
 

alby1968

Passista
19 Aprile 2006
4.710
12
Nel Parco del Ticino
www.boffalorabike.it
....eh la pancia c'è ma stiamo calando...piano piano, anche se la dieta mi porta a perdere anche parecchia massa muscolare perchè è un po drastica (giustamente) ma per adesso per me l'obiettivo nr.1 è la forma, poi verrà tutto il resto, prendo i tuoi come incoraggiamenti e non come complimenti perchè non li merito

sono tutte e 2 .. complimenti/ incoraggiamenti o-o