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<blockquote data-quote="mag" data-source="post: 4484715" data-attributes="member: 47842"><p>può essere ... quello che dici ha una base di verità, altrimenti non si spiegherebbe perché tanta gente che mangia "male" (dal punto di vista dei testi di alimentazione endurance) riesca ad andare ugualmente.</p><p>Ma io credo che la realtà sia differente.</p><p>Se tu mangi poco abitui l'organismo a mangiare poco e a produrre meno energia di quella che potresti produrre (come se si mettesse in autodifesa).</p><p></p><p>D'altra parte chi mangia tanto non è che ingrassi, per cui anche chi mangia tanto mangia giusto, e quindi ci sta che io mangio di più e produco mediamente più energia mentre tu che mangi di meno mediamente ne produci di meno, e quindi entrambi non ingrassiamo e non dimagriamo</p><p></p><p>comunque è cosa interessante. Io ho fatto molti esperimenti e se non reintegro in modo adeguato il giorno dopo faccio fatica, ma forse è perché quello è ormai il mio standard alimentare.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="mag, post: 4484715, member: 47842"] può essere ... quello che dici ha una base di verità, altrimenti non si spiegherebbe perché tanta gente che mangia "male" (dal punto di vista dei testi di alimentazione endurance) riesca ad andare ugualmente. Ma io credo che la realtà sia differente. Se tu mangi poco abitui l'organismo a mangiare poco e a produrre meno energia di quella che potresti produrre (come se si mettesse in autodifesa). D'altra parte chi mangia tanto non è che ingrassi, per cui anche chi mangia tanto mangia giusto, e quindi ci sta che io mangio di più e produco mediamente più energia mentre tu che mangi di meno mediamente ne produci di meno, e quindi entrambi non ingrassiamo e non dimagriamo comunque è cosa interessante. Io ho fatto molti esperimenti e se non reintegro in modo adeguato il giorno dopo faccio fatica, ma forse è perché quello è ormai il mio standard alimentare. [/QUOTE]
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