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Testo: <blockquote data-quote="Fabio65" data-source="post: 1254107" data-attributes="member: 6275">se stai seguendo un regime dietetico ipocalorico non 'hai' una pizza alla settimana, ma hai una quantità di Kcal. al giorno, e devi rispettarla. 'Una pizza' è un pò generico, dovresti conoscerne il peso ed il reale valore dei condimenti. Puoi spaziare da 450 a 800 Kcal di un alimento non particolarmente saziante... come ti gestisci la fame?Dici che ti piace il piccante, anche a me, ma sovente per dare il piccante alle pizze si usa innaffiarle di olio al peperoncino: 900 Kcal per 100 grammi.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /> Piuttosto ci si potrebbe portare del peperoncino in polvere da casa, o chiedere se lo hanno in pizzeria... Io adoro la pizza (e chi non la adora) ma quando vado in pizzeria me lo programmo dalla mattina, e mi tengo sulle 900 Kcal tra colazione pranzo e spuntini, in modo da potermi permettere circa 1000 Kcal di una margherita ed una birra media chiara (circa 150 Kcal per 40 cl) inoltre cerco di andare solo dove so che la mozzarella è quella vera e chiedo che non venga messo olio in uscita... il dolce non lo prendo mai e poi in fondo se si è a dieta, si è a dieta... non è una situazione di normalità, ma solo un regime temporaneo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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