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Testo: <blockquote data-quote="Lumi" data-source="post: 7420167" data-attributes="member: 148816">Sì, anche se credo che 5/8 ore sia un valore medio su una popolazione media poco incline allo sport e che quindi ci sia margine per farne anche di più di 5-8 ore, con una casistica molto ampia.Credo anche che sfidare i propri limiti ogni tanto rientri nel possibile/accettabile, a seconda delle caratteristiche fisiche, della storia personale e dell'intensità a cui ci si allena.Ma il concetto è quello.Poi se uno è un professionista e ci campa ed è pure seguito da un equipe medica ecc... è un altro discorso, ma per un amatore credo non sia sensato arrivare ad un livello di allenamento eccessivo e dannoso, occorre l'equilibrio di fermarsi prima, e sospetto fortemente che il deca IM sia un pezzo oltre.La motivazione che spinge oltre quel livello la considero negativa, diciamo una motivazione nevrotica e comunque poco equilibrata, senza giudicare la persona e il caso singolo che non conosco, ripeto che è un discorso generale.</blockquote>

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