Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Dove pedalare
AAA Compagni di avventura cercasi
Lombardia-Veneto
Chi c'è di Bergamo? (parte terza)
Testo
<blockquote data-quote="Martes" data-source="post: 6080914" data-attributes="member: 60778"><p>Ciao Luca. Senza computer non so. Credo sui 30 min o poco più. Prima parte col 50x19 tranne pezzo intermedio con 34x19 e seconda parte più dura tutta col 34x19. Considera che sto cercando di mantenere la forza. Salgo a frequenze di pedalate medio basse. Quest'inverno l'ho fatta una trentina di volte la Roncola. Mi esce dalle orecchie ormai. Quando uscirò con più frequenza proverà a scalare un rapporto e poi cercherò di alzare le frequenze cardiache e di pedalata. Uscendo poco mantenerla é stata dura anche a livello mentale. Speriamo che questi sacrifici siano buoni frutti al momento opportuno...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Martes, post: 6080914, member: 60778"] Ciao Luca. Senza computer non so. Credo sui 30 min o poco più. Prima parte col 50x19 tranne pezzo intermedio con 34x19 e seconda parte più dura tutta col 34x19. Considera che sto cercando di mantenere la forza. Salgo a frequenze di pedalate medio basse. Quest'inverno l'ho fatta una trentina di volte la Roncola. Mi esce dalle orecchie ormai. Quando uscirò con più frequenza proverà a scalare un rapporto e poi cercherò di alzare le frequenze cardiache e di pedalata. Uscendo poco mantenerla é stata dura anche a livello mentale. Speriamo che questi sacrifici siano buoni frutti al momento opportuno... [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Dove pedalare
AAA Compagni di avventura cercasi
Lombardia-Veneto
Chi c'è di Bergamo? (parte terza)
Alto
Basso