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Testo: <blockquote data-quote="lucas." data-source="post: 6127242" data-attributes="member: 9087">Domenica di Pasqua resto a casa a smaltire i dolori della caduta di sabato, compreso il ginocchio gonfio , e si arriva a ieri, pasquetta 02/04/2018.Cielo sereno o poco nuvoloso. Non scrivo nulla sul forum perchè non so se uscire. Mi manda un messaggio Bomba la sera. Quindi usciamo con Maddy e Paola che non escono da 5 mesi e passa. Quindi vado volentieri, provo a vedere se riesco a pedalare e se non ho dolori. Nel peggiore dei casi tornerei a casa  tranquillo. Non mi sento chissà quanto bene, in generale <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />, ma il ginocchio è sgonfio e la spalla è indolenzita , niente più. Decidiamo per andare a Sarnico e tornare. C'è un bel sole caldo che mi spinge ad uscire in estivo e con i manicotti. Anche se il ritmo è davvero basso se non nullo . Ma va bene così, questa Pasquetta è una prova per vedere se il fisico reagise alle sollecitazioni. Arriviamo a Sarnico dunque, qualche foto di rito e torniamo a Bg. Ci salutiamo con le donne, esauste, e poi torniamo a Cicli Bombardieri. Io voglio ancora testarmi per cui decido di fare una Roncola tranquilla.Alla fine non forzo mai ed esce un 34 e rotti minuti, tempo standard insomma.Poi discesa un po' fresca, in effetti, sui +12. Senza antivento si fa sentire.Arrivo tutto sommato piacevolmente a casa , senza grande enfasi , tranquillo con 125 km in saccoccia al piccolissimo trotto. Va bene così per questa Santa Pasqua e Pasquetta. Purtroppo però ,nel pomeriggio ,  questa bella giornata di festa viene funestata dalla notizia della scomparsa di Ilaria Rinaldi, nota ex proff e ciclista amatoriale ancora molto forte della  toscana. Resto sconvolto e sbigottito. Ce l'avevo nelle amicizie di FB ed ancora adesso non mi do pace per questa terribile notizia ( aveva 33 anni).</blockquote>

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