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Testo
<blockquote data-quote="fulvosam" data-source="post: 6754205" data-attributes="member: 95680"><p>Domenica abbiamo provato a fare la val imagna marathon, ma purtroppo ho abdicato a 3/4 per sfinimento.</p><p>Il giro in pratica prevede (partenza da monangi pub dalmine) roncola via barlino, santurario della cornabusa, berbenno via ceresola, brumano dalle terme e discesa con salitella a corna imagna, valsecca+valcava e roncola da palazzago.</p><p>Noi siamo partiti da brignano, quindi sarebbero usciti circa 30km in più sul totale. Comunque sono andato abbastanza bene fino a brumano, poi è iniziato il calo. Sulla salita di valsecca ho finito tutte le energie, penso anche per alimentazione un po' scarsa. Quindi in 2 (eravamo 4) abbiamo tirato dritto. Gelatone alla roncola + cocacola e via a casa con forze recuperate solo in parte.</p><p>Alla fine 155km con 3000m d+ alla pessima media di 20km/h hahaha</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="fulvosam, post: 6754205, member: 95680"] Domenica abbiamo provato a fare la val imagna marathon, ma purtroppo ho abdicato a 3/4 per sfinimento. Il giro in pratica prevede (partenza da monangi pub dalmine) roncola via barlino, santurario della cornabusa, berbenno via ceresola, brumano dalle terme e discesa con salitella a corna imagna, valsecca+valcava e roncola da palazzago. Noi siamo partiti da brignano, quindi sarebbero usciti circa 30km in più sul totale. Comunque sono andato abbastanza bene fino a brumano, poi è iniziato il calo. Sulla salita di valsecca ho finito tutte le energie, penso anche per alimentazione un po' scarsa. Quindi in 2 (eravamo 4) abbiamo tirato dritto. Gelatone alla roncola + cocacola e via a casa con forze recuperate solo in parte. Alla fine 155km con 3000m d+ alla pessima media di 20km/h hahaha [/QUOTE]
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